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田七和三七實(shí)際上是同一種中藥材，其營(yíng)養(yǎng)搭配可通過(guò)與丹參、天麻、西洋參、山楂、枸杞搭配，開(kāi)啟日常保健新方式。 1. 與丹參搭配：丹參具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛等功效，和三七搭配，能增強(qiáng)活血化瘀的作用，對(duì)心血管健康有益，可輔助預(yù)防血栓形成。 2. 與天麻搭配：天麻有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)等作用，和三七一起搭配，有助于改善頭暈、頭痛等癥狀，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的不適有一定緩解效果。 3. 與西洋參搭配：西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，和三七搭配，氣陰雙補(bǔ)，適合氣陰兩虛又有血瘀傾向的人群日常保健。 4. 與山楂搭配：山楂有消食化積、行氣散瘀的功效，和三七搭配，既能促進(jìn)消化，又能加強(qiáng)活血化瘀，對(duì)改善血脂有一定幫助。 5. 與枸杞搭配：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，和三七搭配，在活血的同時(shí)兼顧滋補(bǔ)肝腎，適合肝腎不足伴有血瘀的人群。 田七和三七與多種中藥材搭配，能發(fā)揮不同的保健功效。但在進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇合適的搭配方式，且使用中藥材保健需遵醫(yī)囑。