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中醫(yī)調(diào)理懷孕臉上長痘的體質(zhì)，可從飲食、情緒、中藥、穴位按摩、生活習慣等方面入手。 1. 飲食：多吃清熱、利濕、解毒的食物，如苦瓜、冬瓜、綠豆等，避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3. 中藥：可在醫(yī)生指導下使用一些具有清熱、解毒、涼血功效的中藥，如金銀花、連翹、蒲公英等。 4. 穴位按摩：按摩合谷、曲池、三陰交等穴位，可促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善長痘癥狀。 5. 生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 通過以上中醫(yī)方法綜合調(diào)理，有助于改善懷孕臉上長痘的體質(zhì)。但在使用中藥等方法時，務必遵醫(yī)囑，確保安全有效。若長痘情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。