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改善消化預(yù)防結(jié)石，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、保持良好作息、補(bǔ)充消化酶、治療基礎(chǔ)疾病等方式。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，減少高糖、高脂肪、高草酸食物攝入，如蛋糕、油炸食品、菠菜等。 2. 增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。 3. 保持良好作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持胃腸正常功能。 4. 補(bǔ)充消化酶：可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片、多酶片等，增強(qiáng)消化能力。需遵醫(yī)囑使用。 5. 治療基礎(chǔ)疾?。悍e極治療胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病，消除影響消化的病因。 改善消化功能對(duì)預(yù)防結(jié)石有重要意義。通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保持作息、補(bǔ)充消化酶和治療基礎(chǔ)疾病等措施，可有效改善消化，降低結(jié)石發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若消化問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。