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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖威明 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
關節(jié)外科
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職場人骨折后，飲食上有諸多禁忌，如忌高糖食物、忌辛辣食物、忌油膩食物、忌盲目補鈣、忌大量飲酒等。 1.忌高糖食物：大量攝入高糖食物會影響鈣的吸收，延緩骨折愈合，像糖果、甜飲料等應避免。 2.忌辛辣食物：辛辣食物易引起上火，可能導致傷口發(fā)炎，不利于骨折恢復，辣椒、花椒等要少吃。 3.忌油膩食物：骨折后活動量減少，胃腸功能減弱，油膩食物不易消化，會增加腸胃負擔，如油炸食品、肥肉等不宜多吃。 4.忌盲目補鈣：很多人認為骨折后要大量補鈣，其實過量補鈣可能導致血鈣增高，還會影響其他營養(yǎng)物質的吸收，應合理補鈣。 5.忌大量飲酒：酒精會影響骨骼的新陳代謝，抑制骨細胞的活性，阻礙骨折愈合，要避免大量飲酒。 職場人骨折后，在飲食方面需格外注意，避免食用上述不利于骨折恢復的食物。應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進骨折愈合。若有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-04-11 08:34
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