-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉慧姝 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
母胎醫(yī)學(xué)組
-
預(yù)產(chǎn)期過了的孕媽可通過散步、爬樓梯、坐分娩球、孕婦瑜伽等運動技巧來促進(jìn)發(fā)動。 1. 散步：散步能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。孕媽可在家人陪伴下，選擇環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的地方，每天散步30分鐘到1小時。 2. 爬樓梯：爬樓梯可鍛煉大腿和臀部肌肉，促使胎兒入盆，加速分娩進(jìn)程。但要注意安全，速度不宜過快，每次爬樓梯時間不宜過長。 3. 坐分娩球：坐在分娩球上上下晃動，能放松盆底肌肉，減輕會陰部疼痛，還可促進(jìn)胎兒頭部下降。孕媽可在瑜伽墊上，緩慢地進(jìn)行晃動。 4. 孕婦瑜伽：孕婦瑜伽有特定動作能增強(qiáng)腹部、骨盆和盆底肌肉力量，有助于分娩。不過要在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行。 這些運動技巧對預(yù)產(chǎn)期過了的孕媽發(fā)動分娩有一定幫助，但運動時要注意安全，根據(jù)自身身體狀況適度進(jìn)行。若運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并及時就醫(yī)。
2025-04-11 05:38
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是過期妊娠? 凡平時月經(jīng)周期規(guī)則，妊娠達(dá)到或超過42周尚未臨產(chǎn)，稱過期妊娠(posttermpregnancy)。其發(fā)生率占妊娠總數(shù)的5%～12%。過期妊娠的圍生兒病率和死亡率增高，并隨妊娠期延長而增加。妊娠43周時，圍生兒死亡率為妊娠足月分娩者的3倍，且初產(chǎn)婦過期妊娠胎兒較經(jīng)產(chǎn)婦胎兒危險性增加。過期妊娠是影響圍生兒發(fā)育與生存的病理妊娠。然而預(yù)防其發(fā)生并不困難，只要加強(qiáng)宣教使孕婦及家屬認(rèn)識過期妊娠的危害性，定期行產(chǎn)前檢查，適時結(jié)束分娩，不要等到過期妊娠時再處理，即可降低其發(fā)生率。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
