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針灸腎俞穴、大腸俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴等部位，可加快腰椎間盤突出康復(fù)。 1. 腎俞穴：位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，針刺此穴位能益腎助陽、強(qiáng)腰利水，改善腰部氣血循環(huán)，緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰部疼痛。 2. 大腸俞穴：在第四腰椎棘突下，旁開1.5寸，刺激該穴位可調(diào)理腸胃、通利腰脊，減輕腰椎壓力，對(duì)腰椎間盤突出的康復(fù)有幫助。 3. 環(huán)跳穴：在臀區(qū)，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點(diǎn)處，針灸此穴可疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)健腰膝，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減輕下肢麻木等癥狀。 4. 委中穴：位于膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)，針刺委中穴有舒筋通絡(luò)、散瘀活血、清熱解毒的功效，可緩解腰椎間盤突出引起的下肢疼痛。 5. 陽陵泉穴：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處，刺激該穴位能疏肝利膽、強(qiáng)健筋骨，改善腰椎間盤突出患者的下肢活動(dòng)功能。 針灸這些穴位對(duì)腰椎間盤突出康復(fù)有積極作用，但需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。同時(shí)，患者還可結(jié)合其他治療方法，以獲得更好的康復(fù)效果。