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老年人群預防短暫性腦缺血，可從控制基礎疾病、調整生活方式、合理飲食、適當運動、遵醫(yī)囑用藥等方面著手。 1.控制基礎疾?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，定期監(jiān)測各項指標，將其控制在合理范圍內。 2.調整生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持心態(tài)平和，避免情緒大幅波動。 3.合理飲食：遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷類食物等，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。 4.適當運動：根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅持一定的運動時間。 5.遵醫(yī)囑用藥：對于有短暫性腦缺血發(fā)作病史或高危因素的老年人，可在醫(yī)生指導下服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物進行預防。 老年人群預防短暫性腦缺血需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極控制基礎疾病，并遵醫(yī)囑合理用藥。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。