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哪5種營養(yǎng)食物可提升同房愉悅感?

哪5種營養(yǎng)食物可提升同房愉悅感?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    有助于提升同房愉悅感的營養(yǎng)食物有巧克力、生蠔、堅果、香蕉、蜂蜜等。 1. 巧克力:含有苯乙胺,能使人產(chǎn)生愉悅和興奮的感覺,一定程度上提升情緒,讓同房氛圍更融洽。 2. 生蠔:富含鋅元素,鋅對于維持男性正常的生殖功能和性激素分泌有重要作用,有助于提高性能力和性欲。 3. 堅果:如杏仁、核桃等,富含不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分,能促進(jìn)血液循環(huán),對生殖系統(tǒng)健康有益,進(jìn)而提升同房體驗。 4. 香蕉:含有豐富的鉀和維生素B,能提高身體能量水平,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)體力和耐力,在同房中表現(xiàn)更好。 5. 蜂蜜:含有硼,能增加雌激素活性,對男女的性功能都有一定的積極影響,還能補(bǔ)充能量。 這些營養(yǎng)食物可以從不同方面對提升同房愉悅感起到一定作用,但食物的作用相對有限。在日常生活中可適當(dāng)攝入,同時保持健康的生活方式。

    2025-04-14 00:39
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