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職業(yè)病防護(hù)中，韌帶和筋的健康隱患包括長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、外傷、寒冷刺激、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，如打字員、流水線(xiàn)工人等，會(huì)使韌帶和筋持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致慢性損傷。 2. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)改變韌帶和筋的正常受力，增加其負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛和損傷。 3. 外傷：工作中意外碰撞、摔倒等，可能直接損傷韌帶和筋，導(dǎo)致拉傷、扭傷等。 4. 寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中工作，如冷庫(kù)工人，低溫會(huì)使韌帶和筋收縮，彈性降低，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)的工作，會(huì)使韌帶和筋得不到鍛煉，變得脆弱，容易出現(xiàn)問(wèn)題。 在職業(yè)病防護(hù)中，要重視韌帶和筋的健康。針對(duì)這些隱患，可通過(guò)合理安排工作、保持良好姿勢(shì)、做好防護(hù)措施、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)預(yù)防。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？墒褂貌悸宸?、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。