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動(dòng)手術(shù)后，利于傷口恢復(fù)的食物有富含蛋白質(zhì)的瘦肉、富含維生素C的橙子、富含鋅的木耳、富含脂肪酸的深海魚(yú)、富含維生素A的胡蘿卜等。 1. 瘦肉：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為身體提供修復(fù)傷口所需的氨基酸，促進(jìn)細(xì)胞的再生和修復(fù)。 2. 橙子：維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于傷口愈合。 3. 木耳：鋅元素在人體的新陳代謝和組織修復(fù)中起著重要作用，木耳是較好的鋅來(lái)源。 4. 深海魚(yú)：富含不飽和脂肪酸，如歐米伽 - 3脂肪酸，具有抗炎特性，可減輕傷口炎癥反應(yīng)，加快恢復(fù)。 5. 胡蘿卜：維生素A能維持上皮細(xì)胞的正常功能，對(duì)皮膚和黏膜的修復(fù)有積極意義。 動(dòng)手術(shù)后合理攝入這些食物，能從不同方面為傷口恢復(fù)提供支持。但飲食應(yīng)均衡搭配，同時(shí)結(jié)合醫(yī)生的建議，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。