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老年腰椎間盤突出是因腰椎退變等致髓核突出壓迫神經(jīng)。中醫(yī)針灸調(diào)養(yǎng)有選穴精準(zhǔn)、針法多樣、配合中藥、結(jié)合推拿、日常護(hù)理等妙招。 1.選穴精準(zhǔn)：根據(jù)病情選腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)、環(huán)跳、委中等穴位，刺激穴位可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 2.針法多樣：常用提插補(bǔ)瀉、捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉等，增強(qiáng)針感，提高療效。 3.配合中藥：可配合服用獨(dú)活寄生丸、腰痛寧膠囊、小活絡(luò)丸等，增強(qiáng)活血通絡(luò)、止痛效果。需遵醫(yī)囑。 4.結(jié)合推拿：針灸后結(jié)合推拿，緩解肌肉緊張，調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置。 5.日常護(hù)理：針灸調(diào)養(yǎng)期間，患者要注意腰部保暖，避免勞累和彎腰搬重物。 中醫(yī)針灸調(diào)養(yǎng)老年腰椎間盤突出是綜合方法，選穴、針法、中藥、推拿及日常護(hù)理都重要。但病情嚴(yán)重時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。