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日常保健中，為遠離電脈沖按摩的危害，需注意適用人群、按摩強度、按摩時間、按摩部位和設備質(zhì)量等方面。 1. 適用人群：并非所有人都適合電脈沖按摩，患有心臟病、高血壓、糖尿病、皮膚病、孕婦等人群要謹慎使用，以免加重病情或影響胎兒健康。 2. 按摩強度：應根據(jù)自身承受能力合理調(diào)節(jié)，避免強度過大對身體造成損傷，如肌肉拉傷、神經(jīng)損傷等。 3. 按摩時間：不宜過長，每次按摩時間控制在20 - 30分鐘左右，防止身體過度疲勞。 4. 按摩部位：要避開頸部大動脈、心臟部位、傷口處、骨骼突出部位等，以防出現(xiàn)意外情況。 5. 設備質(zhì)量：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量合格的電脈沖按摩設備，劣質(zhì)設備可能存在漏電、電流不穩(wěn)定等問題，危及身體健康。 在日常保健使用電脈沖按摩時，需綜合考慮適用人群、按摩強度、時間、部位以及設備質(zhì)量等因素，嚴格遵循使用說明，才能有效避免危害，讓電脈沖按摩更好地服務于健康。