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吃草莓、香蕉、葡萄、橙子、蘋果等水果，有助于緩解腦血栓患者心理壓力。 1. 草莓：富含維生素C，這種維生素能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，有助于改善情緒，使患者心情愉悅，減輕心理壓力。 2. 香蕉：含有豐富的色氨酸，色氨酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為血清素，血清素能調(diào)節(jié)人的情緒，讓患者心態(tài)更平和。 3. 葡萄：葡萄中含有的類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能保護(hù)大腦神經(jīng)細(xì)胞，維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，對緩解心理壓力有一定幫助。 4. 橙子：維生素C含量高，還含有豐富的類胡蘿卜素，可促進(jìn)大腦血液循環(huán)，改善腦部功能，緩解患者焦慮情緒。 5. 蘋果：蘋果中的果膠等成分有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，而腸道菌群與大腦健康存在關(guān)聯(lián)，可間接影響患者情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。 選擇合適的水果，如草莓、香蕉、葡萄、橙子、蘋果等，能在一定程度上緩解腦血栓患者的心理壓力。不過，水果只能起到輔助作用，若患者心理壓力過大，還需及時就醫(yī)咨詢。