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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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未來(lái)母乳喂養(yǎng)中，食物催奶成新寵，常見(jiàn)的催奶食物有豬蹄、鯽魚(yú)、木瓜、豆腐、花生等。 1. 豬蹄：富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白，能促進(jìn)乳汁分泌，增強(qiáng)乳汁營(yíng)養(yǎng)。 2. 鯽魚(yú)：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、通乳之功效。 3. 木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶等成分，可刺激乳腺分泌乳汁。 4. 豆腐：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種微量元素，能為產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利于乳汁生成。 5. 花生：具有養(yǎng)血通乳作用，可改善產(chǎn)后乳汁不足情況。 食物催奶以其天然、安全、營(yíng)養(yǎng)的特點(diǎn)，在未來(lái)母乳喂養(yǎng)中會(huì)受到更多關(guān)注。產(chǎn)婦可根據(jù)自身喜好和身體狀況，合理選擇催奶食物。不過(guò)，若乳汁分泌仍不理想，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診。
2025-04-14 01:22
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就醫(yī)問(wèn)藥
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