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補充營養(yǎng)抗腦梗,認準哪4種食物?

補充營養(yǎng)抗腦梗,認準哪4種食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    聶如瓊 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    補充營養(yǎng)抗腦梗,可選擇蘆筍、姬松茸、黑木耳、燕麥等食物。 1. 蘆筍:富含多種維生素和微量元素,如維生素B族、鉀、鎂等,有助于降低血脂,改善血管彈性,對預防腦梗有積極作用。 2. 姬松茸:含有核酸、亞油酸等成分,能抑制膽固醇的生成,清理血液中的垃圾,減少血栓形成,降低腦梗風險。 3. 黑木耳:具有抗血小板聚集的作用,可降低血液黏稠度,改善血液循環(huán),防止血管堵塞,從而在一定程度上預防腦梗。 4. 燕麥:富含膳食纖維,特別是β-葡聚糖,能降低膽固醇水平,穩(wěn)定血糖,減少心血管疾病的發(fā)生幾率,對腦梗的預防也有幫助。 這些食物都能從不同方面為人體補充營養(yǎng),對預防腦梗起到一定的輔助作用。但不能僅依靠食物來預防腦梗,還需保持健康的生活方式和定期體檢。

    2025-04-14 00:16
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腦梗死?   腦梗塞(腦梗死)是各種栓子隨血流進入顱內(nèi)動脈使血管腔急性閉塞,引起相應供血區(qū)腦組織缺血壞死及腦功能障礙。栓塞性腦梗死占腦梗死的15%-20%。只要產(chǎn)生栓子的病因不消除,腦梗塞就有反復發(fā)病的可能。2/3的復發(fā)均發(fā)生在第1次發(fā)病后的1年之內(nèi)。 查看全文»

頭暈 眩暈
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  • 朱文炳

    主任醫(yī)師 教授

    復旦大學附屬中山醫(yī)院

    擅長:各種腦血管疾?。ɡ缒X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血),各種類 詳情»

  • 馬維婭

    主任醫(yī)師

    武警總醫(yī)院

    擅長:診治腦梗塞、腦出血、頭暈、重癥肌無力、格林巴利綜合癥、多發(fā)性 詳情»

  • 梁偉雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:   中西醫(yī)結合診治神經(jīng)內(nèi)科及其他內(nèi)科疾 詳情»

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