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孕期胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1.調(diào)整飲食：遵循少食多餐原則，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇易消化食物，如小米粥、軟面條等。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：飯后散步等輕緩運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 3.放松心情：精神過(guò)度緊張會(huì)加重胃疼，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松，緩解壓力。 4.藥物治療：若胃疼嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉、復(fù)方消化酶等藥物，但必須遵醫(yī)囑。 5.及時(shí)就醫(yī)：若胃疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 孕期胃疼需謹(jǐn)慎處理，通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒等方法，可在一定程度上緩解。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。