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晨起口苦可能由口腔衛(wèi)生不佳、肝膽疾病、胃腸疾病、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等因素引起。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：不按時(shí)刷牙、飯后不漱口，易滋生細(xì)菌，引發(fā)口苦。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2. 肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y(jié)石等會導(dǎo)致膽汁排泄異常，引起口苦。需及時(shí)就醫(yī)檢查治療。 3. 胃腸疾?。合涣肌⑽秆椎任改c問題，可能使食物反流，產(chǎn)生口苦感。要注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物。 4. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致口苦。可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)口苦。應(yīng)戒煙限酒，保持充足睡眠。 擺脫晨起口苦，需從多方面入手，改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若口苦癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診?？勺襻t(yī)囑使用消炎利膽片、多潘立酮片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。