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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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女孩乳房發(fā)育過程中，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)不能少。 1.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要組成部分，對于乳房發(fā)育至關(guān)重要。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2.維生素：維生素A能促進激素分泌，維生素B族有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，維生素C可增強免疫力，維生素E有抗氧化作用。新鮮的水果和蔬菜是維生素的重要來源。 3.礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對乳房發(fā)育有積極影響。牛奶、堅果、海鮮等食物富含這些礦物質(zhì)。 4.脂肪：適量的健康脂肪有助于維持體內(nèi)激素平衡，促進乳房發(fā)育。橄欖油、魚油等是不錯的選擇。 5.碳水化合物：為身體提供能量，保證新陳代謝正常進行。全谷類食物是碳水化合物的優(yōu)質(zhì)來源。 女孩乳房發(fā)育需要多種營養(yǎng)的支持，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪和碳水化合物的均衡攝入，有助于乳房的正常發(fā)育。日常應(yīng)注重飲食的多樣性，避免挑食和偏食。若有發(fā)育異常，建議及時就醫(yī)。
2025-04-14 06:32
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
