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避免全身發(fā)癢起疙瘩，可從防護(hù)措施、環(huán)境改善、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、定期體檢等方面入手。 1. 防護(hù)措施：工作中穿戴合適防護(hù)服、手套、口罩等，減少皮膚與有害物接觸。 2. 環(huán)境改善：保持工作場所清潔通風(fēng)，降低粉塵、化學(xué)物質(zhì)濃度，可安裝空氣凈化設(shè)備。 3. 皮膚護(hù)理：工作后及時(shí)清潔皮膚，使用溫和清潔產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障，可涂抹保濕霜。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素食物，如新鮮蔬果，增強(qiáng)皮膚抵抗力，避免辛辣刺激性食物。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查，早發(fā)現(xiàn)潛在健康問題并處理。若出現(xiàn)癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等藥物緩解。 通過采取上述措施，能有效降低職業(yè)病導(dǎo)致全身發(fā)癢起疙瘩的風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。