-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孫錄 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心身疾病科
-
改善邊緣性人格障礙引發(fā)的睡眠問(wèn)題，可從心理治療、規(guī)律作息、環(huán)境優(yōu)化、藥物治療、日常鍛煉等方面入手。 1. 心理治療：尋求心理咨詢科專業(yè)幫助，如認(rèn)知行為療法，能調(diào)整患者不良認(rèn)知和行為模式，減輕心理負(fù)擔(dān)，改善睡眠。 2. 規(guī)律作息：每天固定時(shí)間上床睡覺(jué)和起床，建立良好生物鐘，利于入睡和提高睡眠質(zhì)量。 3. 環(huán)境優(yōu)化：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適床墊和枕頭，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物，調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，改善睡眠狀況，但需遵醫(yī)囑。 5. 日常鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可釋放壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，但鍛煉時(shí)間不宜臨近睡眠時(shí)間。 改善邊緣性人格障礙引發(fā)的睡眠問(wèn)題需綜合多種方法。若睡眠問(wèn)題持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神心理科或心理咨詢科就診。
2025-04-15 01:39
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是人格障礙? 人格障礙是人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響其社會(huì)和職業(yè)功能，或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開(kāi)始于童年或青少年期，并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離，不能稱為人格障礙，而是作為原發(fā)疾病的癥狀，稱為人格改變。人格障礙不是精神病，嚴(yán)格意義上的人格障礙，是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征，因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
