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孕期牙齦出血可通過按摩合谷穴、內庭穴、頰車穴、足三里穴、太溪穴等經絡穴位來保健。 1. 合谷穴：位于手背，第2掌骨橈側的中點處。按摩此穴可疏風解表、通絡止痛，對緩解牙齦腫痛、出血有一定幫助。 2. 內庭穴：在足背，第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。刺激該穴位能清胃瀉火，改善胃火上炎導致的牙齦出血。 3. 頰車穴：位于面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。按摩它可活血通絡，減輕牙齦局部的不適。 4. 足三里穴：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。此穴有調理脾胃、扶正培元等功效，有助于增強身體整體的氣血運行，改善牙齦狀況。 5. 太溪穴：在足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩太溪穴可滋陰益腎，對于腎陰不足引起的牙齦出血有調理作用。 通過按摩這些經絡穴位，能在一定程度上緩解孕期牙齦出血的癥狀。但需注意按摩力度要適中，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。