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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐婉杏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
門診內(nèi)科
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第二針乙肝疫苗影響睡眠，可通過營造舒適環(huán)境、放松身心、調(diào)整飲食、適當運動、合理用藥等方法應(yīng)對。 1.營造舒適環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.放松身心：睡前可通過泡熱水澡、聽輕柔音樂、進行深呼吸等方式放松身心，緩解因疫苗引起的身體不適和緊張情緒。 3.調(diào)整飲食：睡前避免攝入咖啡、茶等刺激性飲品，可適量喝溫牛奶，有助于促進睡眠。 4.適當運動：白天進行適量運動，如散步、瑜伽等，但要避免在臨近睡覺前劇烈運動。 5.合理用藥：若睡眠問題嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物改善睡眠。 第二針乙肝疫苗影響睡眠是常見現(xiàn)象，可先嘗試非藥物方法改善。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2025-04-14 23:47
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
