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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳跟痛急救可采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物緩解等措施。 1. 休息：停止導致腳跟痛的活動，避免繼續(xù)負重，讓腳跟得到充分休息，減少進一步損傷。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，可減輕炎癥和腫脹。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適當包扎腳跟，有助于減輕腫脹，但注意不要包扎過緊影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將腳抬高至高于心臟水平的位置，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 5. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛和炎癥。 腳跟痛急救時，通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢和藥物緩解等方法，能在一定程度上減輕疼痛和腫脹。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。
2025-04-15 04:07
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