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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓瑾 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產前診斷中心
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產后哺乳期能吃橘子，因其富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維、鈣、鉀等。 1. 維生素C：可增強免疫力，有助于產后身體恢復，也能通過乳汁讓嬰兒獲取營養(yǎng)。 2. 檸檬酸：能消除疲勞，讓產婦保持較好的精神狀態(tài)。 3. 膳食纖維：促進腸道蠕動，預防和緩解產后便秘。 4. 鈣：補充產婦鈣質流失，通過乳汁為嬰兒提供鈣元素，促進嬰兒骨骼發(fā)育。 5. 鉀：維持人體正常的滲透壓和酸堿平衡，對產婦身體健康有益。 產后哺乳期適量吃橘子好處多，但要注意控制量，避免食用剛從冰箱取出的橘子，以免引起腸胃不適。若食用后自身或嬰兒出現(xiàn)不適，應停止食用并咨詢醫(yī)生。
2025-04-15 08:09
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就醫(yī)問藥
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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