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壓力大時(shí)，三七可調(diào)節(jié)情緒，因其具有活血養(yǎng)血、改善睡眠、抗疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、緩解焦慮等作用。 1. 活血養(yǎng)血：三七能促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦提供充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，從而改善情緒狀態(tài)。 2. 改善睡眠：良好睡眠對(duì)情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要，三七有助于提高睡眠質(zhì)量，使人在醒來(lái)后精神飽滿，情緒更穩(wěn)定。 3. 抗疲勞：壓力大易導(dǎo)致身體疲勞，三七能增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力，減輕身體疲憊感，讓人更有精力應(yīng)對(duì)生活。 4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：它可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，平衡神經(jīng)遞質(zhì)分泌，對(duì)情緒產(chǎn)生積極影響。 5. 緩解焦慮：三七在一定程度上能緩解焦慮情緒，使人心態(tài)更平和。 三七在調(diào)節(jié)情緒方面有多種作用，能從多方面改善因壓力大導(dǎo)致的不良情緒。但使用三七調(diào)節(jié)情緒時(shí)，需遵醫(yī)囑。若情緒問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)科就診。