-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王海洲 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
骨折后普通飲食和科學(xué)飲食恢復(fù)效果差異明顯??茖W(xué)飲食能提供充足營(yíng)養(yǎng),加快恢復(fù),涉及蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、合理搭配等因素。 1. 蛋白質(zhì):骨折愈合需要大量蛋白質(zhì),科學(xué)飲食會(huì)注重?cái)z入瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白,促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和修復(fù)。 2. 維生素:維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成,維生素D利于鈣吸收,科學(xué)飲食會(huì)包含富含這些維生素的果蔬、堅(jiān)果等。 3. 礦物質(zhì):鈣、磷等礦物質(zhì)是骨骼重要組成,科學(xué)飲食會(huì)增加牛奶、蝦皮等含鈣食物攝入。 4. 膳食纖維:骨折后活動(dòng)少易便秘,科學(xué)飲食會(huì)搭配富含膳食纖維的粗糧、蔬菜等。 5. 合理搭配:科學(xué)飲食會(huì)根據(jù)骨折不同階段調(diào)整,早期清淡,后期增加滋補(bǔ)食物。 骨折后科學(xué)飲食從多方面為骨折愈合提供有利條件,相比普通飲食能顯著提升恢復(fù)效果。建議骨折患者遵循科學(xué)飲食原則,必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-04-15 04:44
-