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應(yīng)對身體發(fā)熱出汗，可通過補充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、合理著裝、使用藥物、及時就醫(yī)等方式。 1. 補充水分：高溫時身體發(fā)熱出汗會導(dǎo)致水分大量流失，應(yīng)多喝溫開水、淡鹽水或運動飲料，維持身體的水分和電解質(zhì)平衡。 2. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：可使用空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備降低室內(nèi)溫度，創(chuàng)造涼爽舒適的環(huán)境，利于身體散熱。 3. 合理著裝：選擇透氣性好、吸汗的棉質(zhì)衣物，利于汗液蒸發(fā)，降低體溫。 4. 使用藥物：若發(fā)熱出汗癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物緩解不適。 5. 及時就醫(yī)：若發(fā)熱持續(xù)不退、伴有頭暈、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，排查病因并治療。 在高溫天氣下，身體發(fā)熱出汗是常見現(xiàn)象。通過上述方法可有效應(yīng)對，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。