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上火潰瘍來襲，健康大數(shù)據(jù)告訴你吃什么！

2025-04-15 21:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

上火潰瘍來襲，健康大數(shù)據(jù)告訴你吃什么！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧林主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

口腔科

上火潰瘍時，可吃富含維生素的果蔬、清熱去火食物、富含蛋白質(zhì)食物、易消化食物、補充有益菌的食物等。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、檸檬、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，維生素有助于促進潰瘍愈合。 2. 清熱去火食物：像苦瓜、綠豆、菊花茶等，能緩解上火癥狀。 3. 富含蛋白質(zhì)食物：例如牛奶、雞蛋、魚肉等，可增強免疫力，利于身體恢復。 4. 易消化食物：包括小米粥、軟面條等，減輕腸胃負擔，避免加重不適。 5. 補充有益菌的食物：如酸奶，有助于維持腸道菌群平衡。上火潰瘍時，合理的飲食選擇有助于緩解癥狀和促進恢復?？啥鄶z入上述食物，但如果潰瘍癥狀嚴重或持續(xù)不愈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。
2025-04-16 02:19

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