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日常保健中，可用土茯苓、萆薢、威靈仙、車前子、秦皮等中藥降尿酸。 1. 土茯苓：具有解毒、除濕、通利關(guān)節(jié)的功效，可促進(jìn)尿酸排泄，減輕關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀。 2. 萆薢：能利濕去濁、祛風(fēng)除痹，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)尿酸代謝，緩解因尿酸高引起的關(guān)節(jié)腫脹。 3. 威靈仙：有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的作用，可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，對(duì)降低尿酸、減輕痛風(fēng)癥狀有一定幫助。 4. 車前子：能清熱利尿通淋，增加尿液排出，從而促進(jìn)尿酸隨尿液排出體外。 5. 秦皮：有清熱燥濕的功效，可輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，一定程度上降低尿酸水平。 這些中藥在日常保健降尿酸方面有一定作用，但使用中藥降尿酸需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情合理配伍。若尿酸持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。