中醫(yī)養(yǎng)生：適合腦?；颊叩氖澄镎{(diào)養(yǎng)法
2025-04-15 21:14
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中醫(yī)養(yǎng)生：適合腦?；颊叩氖澄镎{(diào)養(yǎng)法
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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適合腦?；颊叩氖澄镎{(diào)養(yǎng)法，可選擇木耳、芹菜、山楂、燕麥、深海魚類等。 1. 木耳：具有降低血液黏稠度、軟化血管的作用，有助于改善腦?；颊叩难貉h(huán)，可涼拌或燉湯食用。 2. 芹菜：富含膳食纖維和多種維生素，能促進(jìn)腸道蠕動，降低血壓，對腦?；颊叩牟∏榭刂朴幸妫汕宄椿蛘ブ?。 3. 山楂：有活血化瘀、消食化積的功效，能降低血脂，減輕血管負(fù)擔(dān)，可直接食用或泡水喝。 4. 燕麥：是一種高纖維食物，能降低膽固醇，穩(wěn)定血糖，可作為腦?；颊叩脑绮椭魇场?5. 深海魚類：富含不飽和脂肪酸，對腦部血管有保護(hù)作用，可清蒸食用，營養(yǎng)豐富且易于吸收。 腦?；颊咄ㄟ^合理的食物調(diào)養(yǎng)，能輔助改善病情。這些食物在日常飲食中適當(dāng)搭配，有助于患者的康復(fù)，但食物調(diào)養(yǎng)不能替代藥物治療，患者仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-04-15 22:55
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