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日常飲食助力蕁麻疹康復(fù)，可從多吃富含維生素食物、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、增加堿性食物攝入、避免辛辣刺激食物、忌吃易致敏食物等方面入手。 1. 多吃富含維生素食物：如橙子、檸檬、草莓等水果，菠菜、胡蘿卜等蔬菜，維生素有助于增強免疫力，促進蕁麻疹康復(fù)。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，能補充身體所需營養(yǎng)，提高機體抵抗力。 3. 增加堿性食物攝入：葡萄、綠茶、海帶等堿性食物，可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，對緩解蕁麻疹癥狀有幫助。 4. 避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，可能會刺激皮膚，加重蕁麻疹癥狀，應(yīng)避免食用。 5. 忌吃易致敏食物：海鮮、芒果、花生等易致敏食物，可能誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)，不利于康復(fù)。 合理的飲食對蕁麻疹康復(fù)有重要作用。通過多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白食物、增加堿性食物攝入，同時避免辛辣刺激和易致敏食物，能在一定程度上助力蕁麻疹康復(fù)。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。