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經(jīng)期葉酸補充，權(quán)威專家告訴你該怎么做

2025-04-16 22:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)期葉酸補充，權(quán)威專家告訴你該怎么做

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何耀娟主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦科門診

經(jīng)期葉酸補充需關(guān)注補充原因、補充量、食物來源、藥物選擇、注意事項等。 1. 補充原因：葉酸參與人體新陳代謝，經(jīng)期適量補充可維持身體正常生理功能，預防貧血等。 2. 補充量：一般正常人群經(jīng)期葉酸補充量與日常無太大差異，可參考每日膳食推薦攝入量。 3. 食物來源：可多吃富含葉酸的食物，如菠菜、西蘭花、蘆筍等蔬菜，以及豆類、全麥制品等。 4. 藥物選擇：可選擇葉酸片、多維元素片、復方葉酸注射液等藥物補充，但需遵醫(yī)囑。 5. 注意事項：經(jīng)期補充葉酸時，要注意與其他藥物的相互作用，同時保持均衡飲食。經(jīng)期葉酸補充要綜合多方面因素，從食物和藥物中合理獲取。通過了解補充原因、控制補充量、選擇合適食物和藥物，并注意相關(guān)事項，能更好地在經(jīng)期補充葉酸，維持身體健康。若有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-17 03:23

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