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職場人拔牙后，可通過冰敷、服用止痛藥物、保持口腔清潔、避免刺激創(chuàng)口、適當(dāng)休息等方式快速緩解疼痛。 1. 冰敷：拔牙后24小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙側(cè)的臉頰，每次15 - 20分鐘，可減輕局部腫脹和疼痛。 2. 服用止痛藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，緩解疼痛。 3. 保持口腔清潔：拔牙后24小時(shí)后，可使用溫鹽水輕輕漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，防止感染。 4. 避免刺激創(chuàng)口：拔牙后避免用舌頭舔創(chuàng)口，不要吸吮創(chuàng)口，避免食用辛辣、過熱、過硬的食物，以免刺激創(chuàng)口，加重疼痛。 5. 適當(dāng)休息：拔牙后身體需要恢復(fù)，職場人應(yīng)保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，有助于緩解疼痛。 職場人拔牙后，可采用上述方法緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。