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可穿戴設(shè)備通過心率監(jiān)測、血壓監(jiān)測、運(yùn)動監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、數(shù)據(jù)整合分析等，助力軟化血管。 1. 心率監(jiān)測：可實時掌握心率變化，異常時提醒就醫(yī)，避免因心率問題影響血管健康。 2. 血壓監(jiān)測：定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)高血壓，調(diào)整生活方式或治療，減輕血管壓力。 3. 運(yùn)動監(jiān)測：記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)，制定合理運(yùn)動計劃，促進(jìn)血液循環(huán)，利于血管軟化。 4. 睡眠監(jiān)測：了解睡眠質(zhì)量，改善睡眠，保證血管正常修復(fù)和代謝。 5. 數(shù)據(jù)整合分析：綜合各項數(shù)據(jù)，評估血管健康狀況，提供個性化建議。 可穿戴設(shè)備通過多方面監(jiān)測，為血管健康管理提供依據(jù)，輔助人們采取措施軟化血管。但不能替代醫(yī)療診斷，身體不適仍需就醫(yī)。