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牙疼吃藥不管用，可通過合理營養(yǎng)搭配緩解，如增加富含維生素C、B族維生素、鈣、蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物攝入。 1. 富含維生素C的食物：如橙子、檸檬、草莓等，維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦健康，有助于緩解牙疼。 2. B族維生素食物：像全麥面包、糙米等，B族維生素參與人體新陳代謝，對神經(jīng)系統(tǒng)正常功能有重要作用，可減輕牙疼帶來的不適。 3. 高鈣食物：牛奶、豆腐等，鈣是牙齒的重要組成成分，補(bǔ)充鈣可以增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，緩解牙齒敏感引起的疼痛。 4. 富含蛋白質(zhì)食物：瘦肉、魚類等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，能幫助受損的牙齦組織恢復(fù)。 5. 膳食纖維食物：芹菜、菠菜等，咀嚼膳食纖維食物可以清潔牙齒，減少食物殘?jiān)鼩埩簦档图?xì)菌滋生，從而緩解牙疼。 當(dāng)牙疼吃藥不管用，可通過調(diào)整飲食，增加上述營養(yǎng)物質(zhì)攝入來緩解疼痛。但這只是輔助方法，若牙疼持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。