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日常營(yíng)養(yǎng)對(duì)脂溢性皮炎根治有諸多幫助，如維生素B族、鋅元素、不飽和脂肪酸、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等。 1. 維生素B族：可調(diào)節(jié)皮脂分泌，維持皮膚正常代謝，常見(jiàn)于全麥?zhǔn)称?、瘦肉、豆類等食物中?2. 鋅元素：能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)，含鋅豐富的食物有牡蠣、堅(jiān)果、蛋類等。 3. 不飽和脂肪酸：有助于減輕炎癥反應(yīng)，改善皮膚干燥，像魚(yú)油、橄欖油等食物富含此類營(yíng)養(yǎng)。 4. 膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，對(duì)脂溢性皮炎恢復(fù)有益，常見(jiàn)于蔬菜、水果、全谷類食物。 5. 抗氧化物質(zhì)：如維生素C、維生素E等，能抵抗自由基對(duì)皮膚的損傷，增強(qiáng)皮膚抵抗力，存在于柑橘類水果、堅(jiān)果等食物中。 合理的日常營(yíng)養(yǎng)能從多方面助力脂溢性皮炎的治療與恢復(fù)，為根治創(chuàng)造有利條件。但需注意，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只是輔助手段，還應(yīng)結(jié)合規(guī)范治療。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。