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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王志堅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后缺奶可通過一些下奶湯改善，常見的有豬蹄通草湯、鯽魚豆腐湯、木瓜花生大棗湯、烏雞湯、絲瓜仁鰱魚湯等。 1. 豬蹄通草湯：將豬蹄洗凈切塊，通草洗凈，一同放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛，加鹽調(diào)味即可。通草有通乳作用，豬蹄富含蛋白質(zhì)，二者搭配利于下奶。 2. 鯽魚豆腐湯：鯽魚處理干凈，煎至兩面金黃，加適量水和豆腐塊，燉煮至湯呈乳白色，加少許調(diào)料。鯽魚和豆腐營養(yǎng)豐富，能促進乳汁分泌。 3. 木瓜花生大棗湯：木瓜去皮切塊，花生、大棗洗凈，一起煮湯。木瓜可刺激乳腺分泌，花生和大棗能補充氣血。 4. 烏雞湯：烏雞洗凈，加姜片等調(diào)料燉煮。烏雞營養(yǎng)滋補，對產(chǎn)后身體恢復(fù)和下奶有益。 5. 絲瓜仁鰱魚湯：鰱魚處理好，與絲瓜仁一起煮湯。絲瓜仁有通經(jīng)絡(luò)、下乳汁功效，鰱魚能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 這些下奶湯營養(yǎng)豐富，做法簡單，產(chǎn)后缺奶時可根據(jù)喜好選擇制作。不過，若缺奶情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-18 09:05
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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