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腫脹會(huì)影響外觀、活動(dòng)，帶來疼痛、不適、功能受限等問題。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、減輕炎癥反應(yīng)、加速代謝、減輕腫脹。 1.影響外觀：腫脹會(huì)使身體局部看起來臃腫，影響整體形象。 2.活動(dòng)受限：腫脹部位活動(dòng)時(shí)會(huì)有阻礙，導(dǎo)致活動(dòng)范圍變小。 3.疼痛不適：腫脹常伴隨疼痛，給人帶來痛苦。 4.促進(jìn)循環(huán)：熱敷能使血管擴(kuò)張，加快血液流動(dòng)。 5.緩解痙攣：可放松肌肉，緩解肌肉痙攣。 6.減輕炎癥：促進(jìn)炎癥因子吸收，減輕炎癥。 7.加速代謝：提高局部代謝水平，促進(jìn)廢物排出。 8.減輕腫脹：通過上述作用，達(dá)到減輕腫脹的效果。 腫脹會(huì)引發(fā)多種煩惱，而熱敷是一種有效的消腫方法。不過，熱敷時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷。若腫脹嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。