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空氣污染下，糖尿病患者可通過(guò)減少外出、佩戴口罩、使用空氣凈化器、保持室內(nèi)清潔、合理飲食等方式防護(hù)。 1. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，尤其是霧霾天氣或交通擁堵時(shí)段。 2. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩，能有效過(guò)濾空氣中的有害顆粒。 3. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低污染物濃度。 4. 保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，減少灰塵和過(guò)敏原，同時(shí)注意通風(fēng)換氣。 5. 合理飲食：多攝入富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)免疫力。 6. 控制血糖：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，確保血糖穩(wěn)定。 7. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 空氣污染對(duì)糖尿病患者的健康有一定影響，患者需采取多種防護(hù)措施，減少污染物暴露，同時(shí)積極控制血糖，定期體檢，以維護(hù)身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。