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職場人食指腱鞘炎頻發(fā)可通過休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等應(yīng)對。 1.休息：減少食指活動，避免過度勞累，讓腱鞘得到充分恢復(fù)時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；也可進(jìn)行按摩，但要注意力度適中。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 4.康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖种干煺购臀杖毩?xí)，增強(qiáng)手指肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，可考慮手術(shù)，切開腱鞘，解除粘連，恢復(fù)手指正常功能。 職場人食指腱鞘炎頻發(fā)，可根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適應(yīng)對方法。癥狀較輕時(shí)，可先采取休息、物理治療和藥物治療；若癥狀嚴(yán)重，保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)手術(shù)。無論哪種方法，都需遵醫(yī)囑。