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可通過(guò)經(jīng)絡(luò)壓痛、腫脹范圍、經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行、活動(dòng)受限情況、疼痛性質(zhì)等判斷腳崴程度。 1. 經(jīng)絡(luò)壓痛：按壓腳踝周圍經(jīng)絡(luò)穴位，若壓痛輕微，可能損傷較輕；壓痛劇烈且范圍廣，損傷可能較重。 2. 腫脹范圍：腫脹局限在經(jīng)絡(luò)循行的小范圍，損傷相對(duì)輕；若沿經(jīng)絡(luò)廣泛腫脹，說(shuō)明損傷嚴(yán)重。 3. 經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行：氣血運(yùn)行不暢程度輕，如僅輕微阻滯，崴腳程度輕；若氣血嚴(yán)重瘀滯，經(jīng)絡(luò)不通明顯，損傷重。 4. 活動(dòng)受限情況：依據(jù)經(jīng)絡(luò)所主的關(guān)節(jié)活動(dòng)，輕度受限，崴腳輕；嚴(yán)重受限甚至無(wú)法活動(dòng)，損傷重。 5. 疼痛性質(zhì)：刺痛感輕、持續(xù)時(shí)間短，損傷輕；刺痛劇烈、持續(xù)久，或伴有酸痛、脹痛，損傷重。 利用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論判斷腳崴程度，可從多方面綜合分析。但判斷只是初步的，若腳崴后癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。