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情緒低落別著急,蒲公英根茶幫你調(diào)節(jié)情緒

情緒低落別著急,蒲公英根茶幫你調(diào)節(jié)情緒

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    蒲公英根茶調(diào)節(jié)情緒,可能與它含有的多種營養(yǎng)成分有關(guān),如維生素、礦物質(zhì)、膽堿、菊糖、黃酮類化合物等。 1. 維生素:蒲公英根茶含有的維生素,能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,對(duì)情緒穩(wěn)定有幫助。 2. 礦物質(zhì):其中的礦物質(zhì)可參與人體代謝,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),從而改善情緒。 3. 膽堿:膽堿能促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,也在一定程度上影響情緒調(diào)節(jié)。 4. 菊糖:菊糖可調(diào)節(jié)腸道菌群,腸道健康與情緒有一定關(guān)聯(lián),間接影響情緒狀態(tài)。 5. 黃酮類化合物:具有抗氧化和抗炎特性,能減輕身體炎癥反應(yīng),對(duì)情緒調(diào)節(jié)有益。 蒲公英根茶含有的多種營養(yǎng)成分,可能通過不同途徑調(diào)節(jié)情緒。不過情緒低落若較嚴(yán)重,不能僅依賴蒲公英根茶,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。使用時(shí)也需遵醫(yī)囑。

    2025-04-18 02:23
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