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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
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產后氣血不足奶水少的康復方案包括飲食調理、中藥調理、按摩、增加哺乳次數(shù)、保證休息等。 1. 飲食調理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、雞蛋、牛奶等，有助于補充氣血和促進乳汁分泌。 2. 中藥調理：可在醫(yī)生指導下使用一些補氣血、通乳的中藥，如黃芪、當歸、通草、王不留行等，能改善氣血不足狀況，增加奶水量。 3. 按摩：通過專業(yè)的乳房按摩，刺激乳腺，促進血液循環(huán)和乳汁分泌。按摩手法需輕柔，避免損傷乳腺組織。 4. 增加哺乳次數(shù)：頻繁讓嬰兒吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，從而增加乳汁分泌量。 5. 保證休息：充足的睡眠和休息有助于身體恢復和氣血調養(yǎng)，對乳汁分泌也有積極作用。 產后氣血不足奶水少可通過多種方式康復。飲食、中藥、按摩等多方面結合，同時增加哺乳次數(shù)和保證休息，能有效改善癥狀。若情況未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診。
2025-04-18 07:30
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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