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日常營養(yǎng)補充，讓羊水少快速改善！

2025-04-17 21:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

日常營養(yǎng)補充，讓羊水少快速改善！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏佳雪副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)前診斷中心

日常營養(yǎng)補充改善羊水少，可通過攝入水分、蛋白質(zhì)、維生素C、鐵元素、膳食纖維等。 1.攝入水分：多喝白開水、豆?jié){、牛奶等，能增加母體血液循環(huán)，間接增加羊水。 2.補充蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育和羊水生成。 3.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等水果含豐富維生素C，可增強免疫力，促進營養(yǎng)吸收，利于羊水改善。 4.鐵元素：動物肝臟、菠菜等含鐵食物，能預防孕婦缺鐵性貧血，保障胎兒正常生長，維持羊水穩(wěn)定。 5.膳食纖維：蔬菜、全麥面包等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘，利于營養(yǎng)吸收和羊水調(diào)節(jié)。通過合理的營養(yǎng)補充，對改善羊水少有積極作用。但如果羊水少情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-17 22:58

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