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諾如病毒初期癥狀頻發(fā)時(shí)，可通過注意飲食衛(wèi)生、補(bǔ)充水分、保證休息、加強(qiáng)鍛煉、合理用藥等做好日常保健。 1. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用生冷食物和未徹底煮熟的食物，尤其是貝類等海鮮，水果要洗凈去皮。 2. 補(bǔ)充水分：諾如病毒感染易導(dǎo)致嘔吐、腹瀉，會使身體丟失大量水分，可多喝溫開水、口服補(bǔ)液鹽等，防止脫水。 3. 保證休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，應(yīng)減少活動，保證足夠的睡眠時(shí)間。 4. 加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，可提高身體抵抗力。 5. 合理用藥：若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物緩解癥狀。 諾如病毒初期癥狀頻發(fā)時(shí)，做好日常保健可從多方面入手，注意飲食、補(bǔ)充水分、保證休息、加強(qiáng)鍛煉以及合理用藥等，能有效緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。