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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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吃低膽固醇食物對改善消化不良問題有一定幫助，主要通過減輕腸胃負(fù)擔(dān)、維持膽汁正常分泌、調(diào)節(jié)腸道菌群、提供均衡營養(yǎng)、減少脂肪攝入等方面起作用。 1.減輕腸胃負(fù)擔(dān)：低膽固醇食物通常較為清淡、易消化，不會給腸胃帶來過多消化壓力，有助于腸胃功能恢復(fù)。 2.維持膽汁正常分泌：膽固醇攝入過多會影響膽汁分泌和排泄，低膽固醇飲食可維持膽汁正常分泌，利于脂肪消化。 3.調(diào)節(jié)腸道菌群：部分低膽固醇食物富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道有益菌群生長繁殖，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，增強消化功能。 4.提供均衡營養(yǎng)：低膽固醇食物種類豐富，能提供多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，保證身體正常代謝，維持消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。 5.減少脂肪攝入：低膽固醇食物往往脂肪含量較低，減少脂肪攝入可降低腸胃消化脂肪的難度，緩解消化不良癥狀。 吃低膽固醇食物可從多方面改善消化不良問題，但消化不良原因多樣，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-21 00:43
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
