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老年人防治肩周炎，需注意日常鍛煉、肩部保暖、正確姿勢(shì)、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等。 1.日常鍛煉：可進(jìn)行爬墻法、劃圈法、拉輪法等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 2.肩部保暖：根據(jù)天氣增減衣物，避免肩部受涼，可佩戴護(hù)肩等。 3.正確姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭、彎腰等不良姿勢(shì)，減輕肩部負(fù)擔(dān)。 4.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物，緩解疼痛和炎癥。 5.及時(shí)就醫(yī)：若肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 老年人防治肩周炎，要從多方面入手。通過日常鍛煉、肩部保暖、保持正確姿勢(shì)、合理用藥以及及時(shí)就醫(yī)等措施，可有效預(yù)防和緩解肩周炎癥狀。