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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘偉民 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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想要告別尿結(jié)石困擾，可多食用水、富含枸櫞酸的水果、富含膳食纖維的食物、低脂奶制品、黑木耳等。 1. 水：多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，有利于結(jié)石排出。建議每天飲用適量的水。 2. 富含枸櫞酸的水果：如檸檬、橙子等，枸櫞酸可以與尿液中的鈣結(jié)合，抑制結(jié)石形成。 3. 富含膳食纖維的食物：像燕麥、芹菜等，可減少腸道對鈣的吸收，降低尿液中鈣的濃度，從而減少結(jié)石形成的風(fēng)險。 4. 低脂奶制品：含有豐富的鈣，適量攝入可與腸道內(nèi)的草酸結(jié)合，減少草酸吸收，降低草酸鈣結(jié)石的發(fā)生幾率。 5. 黑木耳：含有多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。 尿結(jié)石患者在日常飲食中，可適當(dāng)增加上述食物的攝入，輔助緩解尿結(jié)石癥狀。但食物不能替代治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-21 06:41
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