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突發(fā)高血糖可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、使用藥物、調(diào)節(jié)飲食、監(jiān)測(cè)血糖等方法快速降血糖。 1. 運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，能增加身體對(duì)胰島素的敏感性，有助于降低血糖。 2. 補(bǔ)充水分：多喝水可促進(jìn)尿液排出，帶走多余糖分，降低血液黏稠度。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用降血糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，以控制血糖水平。 4. 調(diào)節(jié)飲食：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，選擇低糖、高纖維食物，如蔬菜、全谷物等。 5. 監(jiān)測(cè)血糖：定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 突發(fā)高血糖時(shí)，可采用上述方法快速降血糖。若血糖持續(xù)居高不下或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。