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改善睡眠對室上速自愈有一定幫助，主要通過穩(wěn)定自主神經(jīng)、減輕心臟負(fù)擔(dān)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善心肌供血、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等方面起作用。 1. 穩(wěn)定自主神經(jīng)：良好睡眠可使自主神經(jīng)功能穩(wěn)定，減少因交感神經(jīng)興奮引發(fā)的室上速發(fā)作。 2. 減輕心臟負(fù)擔(dān)：充足睡眠讓心臟得到充分休息，降低心肌耗氧量，減輕心臟工作負(fù)擔(dān)，利于心臟功能恢復(fù)。 3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：睡眠改善有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，維持體內(nèi)激素平衡，避免因激素異常導(dǎo)致心律失常。 4. 改善心肌供血：規(guī)律睡眠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肌供血，為心臟提供良好工作環(huán)境。 5. 增強(qiáng)機(jī)體免疫力：優(yōu)質(zhì)睡眠能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗疾病能力，對室上速自愈有積極意義。 改善睡眠從多方面對室上速自愈起到促進(jìn)作用，但室上速病情復(fù)雜，不能僅靠改善睡眠治療。若發(fā)作頻繁或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑治療。